거부할 수 없는 변화, 하지만 충분히 편안하게 지낼 수 있습니다
안녕하세요. ‘과정이 기억 되는 안경’ 사이트안경의 태호군 입니다.
오늘은 40대 이후 분들이 공통적으로 겪는 변화를 이야기할게요. 안경을 써도 스마트폰 글씨가 잘 안 보이거나, 안경을 벗었을 때 오히려 가까운 게 더 잘 보이는 경험. 노안이 시작된 겁니다.
노안이 왜 생기나요
눈 안에는 수정체라는 렌즈가 있습니다. 가까이 볼 때는 수정체가 두꺼워지고, 멀리 볼 때는 얇아지면서 자동으로 초점을 조절하는 역할을 해요.
이 수정체의 탄성을 유지하는 근육과 수정체 자체가 나이가 들면서 딱딱하고 탄력이 줄어듭니다. 결과적으로 가까운 거리에서 초점을 맞추는 능력, 즉 조절력이 떨어지게 되는 거예요. 이게 노안입니다.
보통 40대 초중반에 시작되어 60대가 되면 조절력이 거의 없어지는 방향으로 진행됩니다.
근시가 있는 분의 노안은 조금 달라요
근시가 있는 분들은 노안이 시작될 때 혼란이 생기는 경우가 많습니다.
안경을 쓰면 멀리는 잘 보이는데 가까이가 안 보이고, 안경을 벗으면 가까이가 보이는 상태가 됩니다. 근시의 경우 안경 없이도 가까운 거리는 잘 보이는 특성이 있어서, 노안이 오면 오히려 안경을 벗고 싶어지는 역설적인 상황이 생겨요.
이 상태를 방치하면 안경을 썼다 벗었다 반복하게 되고, 눈이 항상 피로한 상태가 됩니다.
해결 방법은 무엇인가요
가장 일반적인 해결책은 누진 렌즈입니다. 하나의 렌즈 안에 먼 거리, 중간 거리, 가까운 거리 교정 영역이 자연스럽게 연결되어 있는 렌즈예요. 익숙해지면 하나의 안경으로 모든 거리가 편안하게 보입니다.
처음 누진 렌즈를 쓰는 분들은 적응 기간이 필요합니다. 개인차가 있지만 보통 2주에서 4주 정도면 대부분 적응이 됩니다. 이 기간에 어지럽거나 불편한 느낌이 드는 건 정상적인 과정이에요.
누진 렌즈는 설계와 피팅이 매우 중요합니다. 같은 도수라도 렌즈 설계와 피팅이 잘 못 되면 적응이 안 되는 경우가 생겨요. 누진 렌즈 맞춤 경험이 많은 안경사를 찾으시는 게 중요합니다.
독서용 돋보기 하나로 해결하려는 분들도 있는데, 가까운 거리만 보는 상황이라면 단초점 돋보기가 더 선명할 수 있습니다. 하지만 안경을 수시로 바꿔 써야 하는 불편함이 생깁니다.